■
実習生が来ている。
今日が発表。
うーーーーーん。
このもどかしさ。
この職場環境では
手取り足取り教えてあげる
一緒に考えてあげる
なんてことは無理。
でも
それに甘んじず
能動的に動いて欲しい。
とは言え
学生の頃の自分自身が
それができていたのかと言えば
疑問だし
今の職場に投げ出されたら
たぶん
同じだった。
与えられた環境で
その時できることをする。
それしかないかもしれないけれど
お互いもっとできたのではないかと。
自分の伝えたいことは
理学療法士の仕事はおもしろい
人の身体は凄いし不思議
だから勉強することは楽しい
といったこと。
そういったことが
伝えられなくて
もどかしいことこの上ない。
「1日30分」を続けなさい!Kindle版: 人生勝利の勉強法55
【読了】『「1日30分」を続けなさい!Kindle版: 人生勝利の勉強法55』古市 幸雄 https://t.co/AmFs5iyy5J #booklog
— mn14 (@Deepskyblue14) 2017年5月16日
スポーツクラブを変更する理由
今年の初めから
少しでも運動習慣を取り戻せると良いなと思い
スポーツクラブに入会した。
まずは軽い負荷からと思い
90分の利用時間で
料金が安めのコースに入会。
15分〜20分程度の短時間を
週末に1回程度。
ここ数回
30分程度走れる様になってきた。
そうすると
かなり身体があったまって
ストレッチも入念にしたくなってくる
それからシャワーも浴びて…
となると90分じゃ短いなと。
加えて筋トレとなると尚更。
これからも
楽しく
トレーニングを続けられると良いな。
18週 5月第1週
今週はゴールデンウィーク。
かと言って
どこに行くわけでもなく
グダグダと時間を潰している。
妻が体調崩したのもあるし
今年は節約の為どこにも行かないことにしていた。
したことと言えば
スポーツクラブを変えることにした。
もう少し
筋力強化がしたいなと。
これまで
痩せるには有酸素運動と言われてたけど
ライザップは食事と筋トレがメインらしい。
自分も体重が落ちても
リバウンドしてしまい
その都度
食事制限とランニングをしてきた。
でも
年齢も四十路を迎え
今後のことを思うと
筋肉を使い
代謝を上げる方向で考えた方が
長い目でみたら良いのかなと思い
その考えに適したジムに変更しようと思う。
といっても
来月から正式に移籍なので
結局何もしてないのかな。
先週末
家のオリーブの手入れや
妻が小さな花をベランダ用に買ってきた。
うちは日当たりがとても良いわけではないので
ちゃんと育ってくれるといいなぁ。
ホントにゴールデンウィークはこれくらいだ。
16週 4月3週
先週は
週末に
日枝神社へ。
その後近くの鰻屋へ。
- ジャンル:うなぎ
- 住所: 港区赤坂3-6-11 赤坂富貴貫ビル
- このお店を含むブログを見る |
- (写真提供:さよなら肥満君)
- ふきぬきをぐるなびで見る | 赤坂のうなぎをぐるなびで見る
仕事は
来年度の診療報酬改定に関して
なんやかんや
どうすりゃ良いのか。
平日に2日もお休みとって
珍しい日。
木曜日に韓国料理。
食べすぎた。
今週末も家でのんびり。
なんだか気が抜けすぎてしまう。
規則正しく生活せんと。