最近AEROをしていない以前は週3回のpaceでしていたのに参加していたclassのinstructorが3人ともに辞めてしまった…。おかげでclassの内容が変わってしまい負荷が低くてつまらない…。結構本気でつまらない。 そのためスポーツクラブからも足が遠のき体重増加傾…