ステップマシン 30分 腹筋 250回 おまけ 朝30分散歩

昨晩 11時半就寝今朝 5時半起床 早起きすると…一日が長い‼ この感覚以前味わったことがある。デジャヴュ⁈と思ったけど部活してた時はこんな感じだった。てかもっと早かった でもやろうとしてたことが捗るかどうかは別の話。 朝食 パエリア（と言えるのか…？…