@Deepskyblue14: 19回目 URL2011-06-29 22:00:38 via Hatena @Deepskyblue14: 今日は30分走るのがやっとだった。暑すぎてのぼせる。これからの季節は走るカッコも良く考えんと厳しい。でも、インチキくさいながらも、６月の目標体重に到達。2011-06-29 20:56…

30分 5km程度走る。あつい。アツイ。暑い。 減量しようと思い立ったのが4月17日。その時にこう書いた 『目標は無理せず。7月までに食事をした時に74kgくらいかな。つまり朝寝起きに計測して72kgくらいだったらまぁ良しとしよう…。（ホントは良くないけど）』…