7.4km36min4′48″/㎞ 今日はタイムトライアル。5km最速記録を更新。 これぐらいのペースで距離を走れれば体重も落ちるかもしれない。 今はそんなに心拍上がってないんじゃないかな。 まぁいいや適当に続けるけど距離を走るのがメンドイときにはタイムトライア…

@Deepskyblue14: 総走行距離が600kmを超えた。東京から青森ぐらいだという。まだまだだな。2011-10-11 22:06:35 via Twitter for iPhone MAP @Deepskyblue14: 13.9 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは5'02"/km、タイムは1:10:04でした。 #ni…