珍しくジムに行ったのに走らず。 パーソナルトレーニングとエアロをして終了。 ハムストリングスに効かすエクササイズを教えてもらった。 いいねぇ。これ効くなぁ。ハムに効かすのって結構限られるんだよね。って今の職場じゃ使えないけど前の職場思ってた悩…

逝かない身体―ALS的日常を生きる (シリーズ ケアをひらく)作者: 川口 有美子出版社/メーカー: 医学書院発売日: 2009/12/01メディア: 単行本購入: 17人 クリック: 373回この商品を含むブログ (35件) を見る p.22 「でも家族は病身の要求に応えるだけで精一杯…