大学四年から社会人1年目が 人生の中で最も絞れていた時期。 62から64kgを推移していた。 当時 タバコを吸っていたから 実質 66から69kgの間が妥当だろう。 この辺が目標とすると 68kgが目標体重の目安となる。 あと5kgくらいだ。 または 腹筋がうっすら見え…