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365歩のMarch♪

今の自分にふさわしい未来がやってくる。

だんす

さいきんダンスで上手くなるにはもっと練習したりそのための時間をとったりしなきゃと思うと正直ちょっと難しそうだなと感じている。だからこれ以上先があまり望めないとかプレッシャーになるんなら離れることも頭によぎる。 でも昨日みたいにレッスンある日…

 Na味 & 魚金

1月のダンスイベント打上。 Na味ジャンル:もんじゃ焼き住所: 豊島区南池袋2-24-3このお店を含むブログ (2件) を見る(写真提供:店舗)Na味 をぐるなびで見る | 池袋のお好み焼きをぐるなびで見る魚金 池袋店ジャンル:居酒屋住所: 豊島区西池袋1-35-8こ…

先日のイベントの写真。 続けたい。しかし早速ぴーんち。どうなるかなぁ。まぁどうにかなるか。自分次第。続けたいなら続けられるように工夫していけばいいんだ。それにかなり流動的な話だから今からあれこれ考えたってしょうがないさ。

最近朝体重を計ると大体72 kg後半位。しっかり食べると73 kg台になってしまう。 そして昨日いくらダンスとはいえリハと本番の2回だけ大した運動量はない。 早朝も走ったけどそこまで飛ばしてないし距離も短くいつも通り。 食事は普段だったらセーブして食べ…

やっぱりダンスは楽しい。 上手くなるのは二の次で続けられるとイイな。 今回もシクったところはあったけどまぁ許容範囲でしょ。自分的には上出来。 珍しく楽しい出会いもあったし。良かった。 これまで続けられていること今できていることに感謝。 誘ってく…

 12回目

‎7.03 km33 min4'48"/km あと8 km走れば今月久しぶりの100 km越え。なんとかできるかな。 さて今日はいよいよダンスイベント。昨年末は体調不良で参加できず。 今月のメインイベント。これをクリアーすることが1月の課題だった。 元旦から早朝に練習したのは…

 Michael Jackson THE IMMORTAL World Tour by Cirque du Soleil

ついについについにMichael Jackson THE IMMORTAL World Tour by Cirque du Soleilが日本に来る!!!! そしてさいたまスーパーアリーナ公演横浜アリーナ公演2箇所全4公演のチケットをゲット!! ヤッター!!絶対見たかったんだ。嬉しすぎる。

今日も練習しました。いい練習ができた。 ちょっとはキレイに見せる踊り方がわかった気がする。

うーん。下手っぴ。 細かいところがぐだぐだ。むしろ全体的にか…。 でもしあわせだ。 無邪気に楽しい。なかなかフリが入らなくて苦しい時も忘れるくらい楽しいな。 今朝出勤前に書いた文章の内容を全く忘れていたけれど改めて読み返してみて あぁそうだよな…

さーて今日は非常勤で働いたあとダンスの練習だ。がんばろっと。 そして昨日ふと思った。 何の制約もなく単純にダンスが楽しめていることが幸せだ。やりたくてもできないそんな風になったら悲しい。今できることを味わいながら楽しんでいこう。

 7回目

4.28 km20 min4'50"/km 5時起き短めだけど走る。 そして早朝恒例となりつつあるダンス練。昨日の合同練習でところどころフリが抜けていたのでおさらい。 今日も一日がんばろー。

そう今日は早朝に7km走り30min ダンスの練習をしちょっと部屋を片付け明治神宮へ行き パワースポットである清正井に行き その足でがんのリハビリテーション懇話会に参加。 少し遅めの昼食を食べ TOKYO豚骨BASE MADE by博多一風堂 品川店ジャンル:ラーメン住…

 6回目

7.15 km32 min4'30"/km せっかくだから屋外も4 min/kmペースで走れるようになりたいな。 ところで繰り返し繰り返し書くけども体幹の安定性なのか腹部の深層筋の働きって大事だなぁ。 ぜんぜん動き方が変わってくる速く動けるような気がする。特にダンスは音…

 3回目

7.2km33min4'38"/km 早朝5時に起きて走る。 起きれた。けど昨日寝たの9時。子供かっ!! しかし5時に起きて走る。ここまでは普通にいそうだがダンスのフリまで練習する35歳はそうそうおるまい。少しづつフリが入ってきた。あとは踊れるようになること。 早朝か…

昨日までほぼ一週間風邪ひいて寝込む。 おかげで今週末に予定していたdance eventの振り入れが間に合わなくなることが予想されドタキャンすることに。人一倍覚えが悪い自分には練習時間が圧倒的に足りない。 今日みんなの練習を見てきたけどいいなぁいいなぁ…

今日は6時前に目覚め教科書を広げ仕事に行き仕事をし合間に英語の勉強をし終わったらダンスのレッスンをしレッスン後にはイベント用の振りをまた教えてもらいなかなか充実していた色々やった。 なんだかよく分からないけどそれもこれも周りの人がいてからこ…

相変わらず振り覚えは悪い! でも動きには慣れてきたなんとかついていける。 あとは雰囲気。 自信を持って成りきること。 確かにそうだ。

発表会の時は半べそだったけど最近慣れてきてついていけるようになってきたフリ覚えは悪いけど身体は動く。 密かにうれしい。 そして調子に乗って年末年始にイベントに出る!

おー。発表会効果。 数ヶ月前は全然ついていけんかったけど完璧には程遠いが取り敢えずそれっぽくついてけた。

とりあえず発表会終了。 最後は開き直ってしっかり間違えてきた。 今まで三回出て三回ともシクッテる…。 まぁでも発表会に出るのが目的というよりそこに至るまでに集中して取り組むことでちょっとは上手くなっている。 半べそ状態だったけど最後はフリはでき…

明日ダンス発表会。 正直今までで一番踊れてない。けどもうここまで来たらなる様にしかならないので大きな舞台で踊れることを楽しもうと思う。 それにしても今回つくづく思ったのは自分は後ろ向きから入るんだなぁってこと。 lockingの振りができなくてもう…

chairができるようになって姪の前でやったら真似しだした。 かわいぃ。

平日休みを取り現役の練習へ。 残り2ヶ月。 自分にとって何がいいのかそのためにはどうすれば良いのか一生懸命考え実行にうつそう。 その後ダンス。そういや発表会でます。振りができなくて泣きそう…。

この動きができたら楽しそう! でもむずかし〜ぃ。リズムがとれません。

 74回目

50分のAerobics dance lessonからのRun!! 15.7km62min3'59"/km エアロで身体が温まったからかこのペースでも楽だった。なにが違うんだ。良くわからん。 で体幹トレしてBreakingのポーズの練習。頸部のアライメントは体幹の緊張に凄い影響するな。徐々にコツ…

Lockで発表会に出ることに。 予想以上にアクセントというかニュアンスの取り方というか手こずってる。 これで大丈夫かと不安もあるしかなりのチャレンジだけどちゃんと練習してそれっぽく踊れるように。 いつまでダンスを続けるのか分からないけど20代の様に…

 73回目

8km31min3'53"/km まぁまぁ。 走ったあとジムのスペースで体幹トレーニング。 の後にBreak Danceのポーズの練習。 今までまるでできる気がしなかったけどいけるかもしれないと思えた。 四肢体幹がリンクする感じ力の伝達がスムーズになる感じ。 部分的に緊張…

LockingBreakingに挑戦。 景色が回るたのし。

 LADY GAGA THE BORN THIS WAY BALL

行ってきました!! 席は最前列ブロック。大興奮!大満足!! バックダンサーもカッコイイ。あんな風に踊りたい!! 早くレッスンに行きたくなった。

ついにレギュラークラスに昇格。オマケしてもらったけど。 思えばダンススクールに通いだして4年目突入。 途中大学院に入学するからと辞めた期間もありその後は週1回のペースでしかできなかったけどなんだかんだ続けることができここまでいるのは楽しくでき…

今日はいつにも増して集中でき楽しかった。 こんなに夢中になれる時間をもつことができることに心から感謝。 ただダンススクールで年齢を聞かれ答えるのがだんだん心苦しくなってきた…。なんか気がひける。 でもね子供っぽいかもしれないけど身体が自由に動…

ダンスのイントラの先生から頂きました。先日の発表会のお礼のお礼。かなり嬉しいです。 この2年間は金曜夜のレッスンを目指して生活してきたところがある。 色々うだうだ考えそうなところをダンスがあったから楽しくいい気分転換ができた。 仕事と大学院生…

昨日以前発表会に出た時のダンスの先生に久しぶりに会った。 今回の発表会を見てくれたらしく前より上手くなったと言われた。 これは久しぶりに心から嬉しい。 誰に言われるよりも嬉しい。

今日はダンスイベント。 同年代の男性なんておらず歳は半分の子もいたりしておそらく最年長だろう。 てかキッズのお父さんお母さんを見てたらもしかしたら大して変わらんか普通に年下かもしれん。 正直いろいろ厳しいなぁという思いがある。抗いがたい。自分…

 22回目

5.6km23min4'07"/km 今日はダンスの練習があったので短めでタイムトライアル。5kmを20分切れるかどうか。一応20分以内で走りきった。 でいよいよ差し迫ってまいりましたダンスイベントもうすぐ35歳だけど高校生達とおんなじレッスンに出ておんなじナンバーに…

2レッスン連続で出てるのはイイけど覚え切らないうちに次に行くから振りがどんどん曖昧に…。 ワタワタしてます。

修論も一段落つきなんの憂いも無い状態でするダンスはいつも以上に楽しかった気がする。

2 lesson連続って結構大変…。 でも楽しみながらがんばろ。

昨日走ってから身体が軽い。 スッキリ。 でも身体は動いてもリズム感が良くなるわけでなくちょっと変化があるとアワアワする。 もっと練習すれば違うんだろうか。

50歳になった時MJの1/100でもいいから動ける身体でいたい。

体調も回復してきてあとちょっと。まだ少しだけ鼻が出るけど行ってきた。 今日のダンスはこの曲のサビの部分の振り付けだったのか。 みんなキレキレだ。 これぐらい動きにキレがあるとイイな。 速すぎてついていけなかったけどもっと練習しないとなぁ。

はぁたのし。 金曜日を目指して生きている。 たとえへたっぴぃだとしても。

たのし。 非日常。 一生懸命にムキになって必死になってその気になって。 無我夢中になれる唯一の時間。 いい時間だ。

 41 & 42回目

木曜日 11.5km 64′55″ 金曜日 11.6km 65′33″で金曜はそのままダンス。 さすがにこれだけ動けば瞬間的には体重も落ちる。けど目標にはまだまだ。 ふぅ。 でもスッキリするね。純粋に楽しい。 続けて続けて続け続ける。 続けることが一つの目標。

26回目

学校までの道のり7kmを41分だ。 昨晩は久しぶりにダンスもして充実。リズム音痴は変わらんが休んだせいで磨きがかかってた。さぼっちゃ駄目だ。 さ。今日から3連休。三日間とも学校に来る予定であります。なんとか目星をつけてしまいたい。

今日は楽しめた。 もっと早くから始めておけばなぁ。

久々リズムどり。 センスねぇ。_| ̄|○ 細く長く。

往復一時間のチャリンコ通勤を始める。結構楽勝。 そしてひと月ぶりのダンス。 身体が重いなぁ。心もちょっと重い。 なんか思わぬところからも指摘されるし。 別に何がどうって訳じゃないんだけど。 重いっていうか集中してきている。 わき目も振らず。 まぁ…

1時間だけダンスイベントへ。 楽しいねぇ。あんな風に踊れたら良いのに。

3週間ぶり。 やばい。 瞬発力が著しく低下している。 疲れた。でもたのしかった。