2007-08-21 筋力測定 めも 前回の測定結果。 今回 等尺測定(R)最大筋力 21.2WBI 90 等速測定(L/R)最大筋力伸展 17.1/17.4屈曲 11.7/12.2WBI 91/92 前回との比較ではPCL損傷した右の伸展筋力が等尺等速ともにup。 MCL損傷した左は等尺の記録が無く等速のみの測定でdown。 がしかしWBIの値は比較的良好。左右差もほとんど無し。減量してトレーニングしてる甲斐がみられる。 確か2年前に水上スキーをした後は実習明けで運動不足で背部の筋肉痛が激しかったけれど今回はまったく気にならない。 これぞまさしく日々のトレーニングの成果。継続は力。知らず知らずに実になっている。 おしっ!