365歩のMarch♪

今の自分にふさわしい未来がやってくる。

昨晩 零時半就寝

今朝 五時半起床



朝食 昨日の残り


昼食 ご飯 ササミの紫蘇巻き揚げ メンチカツ キャベツ千切り スパゲッティワカメとモヤシの味噌汁 春雨とニンジンと…胡麻油の和え物@都庁食堂


夕食 ザル蕎麦