40回目

65分

11km

5′39″/km

今日はホントに10km走ったのか？

と思うほどに余裕。

結構頑張ってるつもりなんだけど

体重は全然減らない。

食事制限も大分してるのに。

ただ

先週のチャリ旅行とか

今週の鹿嶋とか

喉渇くと

炭酸飲料を飲んでしまっているから

それが一因だろうか。

気をつけねば。

ラーメンどころの話じゃない。