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365歩のMarch♪

今の自分にふさわしい未来がやってくる。

57回目


12.4km

64min

5′09″




腹横筋

骨盤底筋

あたりを意識すると

フォームが安定して

速く走れる気がする。


あと

体重はあまり減らなくなったけど

お腹がへっこんできた

様な

気が

しない

こともない

かもしれない

って

ただの

願望が

そう見せるのかな…。


ま。

それなりに

変化があって

おもしろい。

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