83回目

15.3km

69min

4′30″/km

初めて15kmを走ったのは

8月30日。

その時は

86分もかかっている。

どうも調子は悪かったようだが

それにしても

大幅なペースアップだ。

最初は

トレーニングで

筋トレも取り入れて…

なんて思っていたけど

今やすっかり

ランニング記録

らんめもだ。

ランだけなら

今日で

80回目。

ランニングだけで

90回

今年中に行くかな。

せめて

とれめもとして

90回は達成したいところだ。