2012-03-11 23回目 らんめも 16.92km80min4'44"/km 2週間ぶり。しかも3月入ってから初最後の方はグダグダ。 今月は卒業式だったり講習会だったり時間が取りがたい感じ。目標に届かないかも…。 いやわからん。がんばろう。