9月の評価は

もはや

記録を晒すことも

億劫に…。

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貯金：決められた毎日の支出内で過ごす。

ひと月の8割の日数でそれが達成できれば　A ・ 　6割でB ・　 5割でC ・ 　それ以下はD。

早寝早起・英語は週6日できれば理想として4週とすると

その8割の19日以上達成できればA ・　 6割の14日以上できればB ・　 4割の10日以上できればC ・　 それ以下ならD。

ランニングは週3回程度　10回以上でA ・　 8回以上でB ・　 6回以上でC ・　 それ以下ならD。

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貯金てか支出…13/31日　41%　D

先月同様の日数。

ふぅ。

お金貯めましょ。

まったく。

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早起き…13/31日　　41%　　C

先月は

6日間だけだったので

それを思えば

回復。

やっぱり

走った翌日は眠い。

いや

とは言え

早寝しよう。

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英語　15日　　B

ありゃ

2日減ってしまった。

うーむ。

ちょっと

勉強の仕方に迷い気味。

でも

やるしかない。

目標は700点越え！

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ランニング　13/31日　A

距離を調節し

なんとか

走れるようになってきた。

気候的にも

走りやすくなってきた。

なんかの大会出たいなぁ。

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総合評価は　D

課題は多い。

が

この記録をつけて

基準を設定しているから

そこに戻そうとする意識が働く

立て直しがきく

と考えて

下半期を頑張ろう。

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その他

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研究　　

→　

研究計画書は書いたけど、これの良し悪しの判断がつかないよ…。
　　　　　　
という状態のまま止まってる。

終わってんな。

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日常の訪問以外の仕事にも協力する。

→

特に協力するほどの仕事がない。

ってか

いろいろ決めなきゃヤバイのでは…。

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ケアマネージャーの資格を取る。

→　

先月は

いまいち。

今月末

ホントに試験なのかな。

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整形外科のクリニックで働く。

→

隔週で働くことにした。

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読んだ本

増補版　街場の中国論

山田英司 変形性膝関節症に対する保存的治療戦略 (理学療法士列伝―EBMの確立に向けて)

ローマ法王に米を食べさせた男 過疎の村を救ったスーパー公務員は何をしたか?

脳には妙なクセがある

のうだま2 記憶力が年齢とともに衰えるなんてウソ!

最終講義?生き延びるための六講 (生きる技術！叢書)

脱・中国論

本を読んでるから

勉強する時間が…

って

言い訳だな。

でも

読書の秋。

面白い本ないかな。

ともかく

何をするにしても

バランス

リズム

目的意識。

未来は今日の積み重ね。

いっぱい妄想して

いっぱい目標を叶えよう。