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パーソナルトレーニングを受ける。

やっぱり

verbal command

って大事だ。

あると

やっぱり

反射的に意識してしまう。

それから

PNFももしかしたら

思っている以上に使えるかも。

正直

患者さんには使い勝手があまり・・・

と思っていたけど

ある程度動ける人

理解力のある人

今後を見据えて　

富裕層のコンディショニング

実際

市川先生のところには

そんな感じの人も来ていたし

考え方

使い方で

役に立つかもしれん。

ちょっと

考え直しても良いかもしれない

なんて

自分の身体を通じて

刺激を受けてる

パーソナルトレーニング

なかなか良い。

で

その後

12時間マラソンの

エイド班の冷かしとして

少しだけ参加。

みんなよく走る

そして

変化を出せる人はいるんだなぁ

見習わなきゃ。