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365歩のMarch♪

今の自分にふさわしい未来がやってくる。

にっき やりたいこと たいせつなこと


パーソナルトレーニングを受ける。


やっぱり

verbal command

って大事だ。

あると

やっぱり

反射的に意識してしまう。


それから

PNFももしかしたら

思っている以上に使えるかも。

正直

患者さんには使い勝手があまり・・・

と思っていたけど

ある程度動ける人

理解力のある人

今後を見据えて 

富裕層のコンディショニング

実際

市川先生のところには

そんな感じの人も来ていたし

考え方

使い方で

役に立つかもしれん。

ちょっと

考え直しても良いかもしれない


なんて

自分の身体を通じて

刺激を受けてる

パーソナルトレーニング

なかなか良い。


その後

12時間マラソンの

エイド班の冷かしとして

少しだけ参加。



みんなよく走る

そして

変化を出せる人はいるんだなぁ

見習わなきゃ。