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365歩のMarch♪

今の自分にふさわしい未来がやってくる。

 2月の評価は…

早起き----------------------------

5時に起きられたら A

5時半なら     B

6時なら      C

6時半は      D

月の日数の

6割でA

5割でB

4割でC

それ以下でD

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7割の日数で5時に起きた。

A評価。

やるじゃん俺。

結構習慣になってきた。

この調子でいこう。


思うに

夜中の2時に寝て

朝7時に起きる

睡眠時間5時間と

夜12時に寝て

朝5時に起きる

睡眠時間5時間は

同じ5時間でも

睡眠の質が違うんじゃないかな。

確かに

起きるのがつらい日もあるけど

なんか一日を通して考えると

全体的には楽な気がする。

頑張ってる俺って

満足感がいいのかもしれない。

眠くても

10-20分

仮眠を取れば大丈夫。



英語----------------------------

月の8割達成できればA

6割できればB

4割できればC

それ以下ならD。

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うーん。

これは64%の達成率でB

1月に比べると

雲泥の差。

やはり

1月の振り返りの際

「2回復習できれば御の字かな」なんて書くから

手を抜いたのだと思う。 

まぁ

ホントに2回だけで終わったし。

思考は現実化するな。

迂闊なことは言えない。

さて

『3月に終えることとする。』

を達成するために

今月も頑張ろう。

今度は

ちゃんと3回やりましょう。




『毎週水曜日の仕事後にTOEICの問題を解く』

結局1回だけでした。

外出の機会が多すぎた。

25%の達成率。

しかし

2回目の過去問は

90%以上の正解率。

やはり同じ問題をすると

正解率は上がるな。

でも

それ意味あるのかな。

取り敢えず

問題に慣れよう。





支出----------------------------


『毎日決められた支出内で過ごす』

8割の日数で達成できれば A

6割でB

5割でC

それ以下はD。

                                                      • -

18日で64%の達成率。

評価はB

水上スキー関係の出費とか

送別会とかかな。

無駄遣いというより

必要経費が多かったと思う。



貯金----------------------------


『毎月決められた額貯金する』

8割達成できれば A

6割でB

5割でC

それ以下はD。

                                                      • -

達成率28%でD…。

これも諸事情有り。

まさか

年末調整の結果が

こんなところに影響するなんて。

あれがなければ…。


『非常勤やバイトで得た収入には手をつけない』

はい大丈夫。



ランニング----------------------------

週3回程度 

10回以上でA

8回以上でB

6回以上でC

それ以下ならD。

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8回でB。

しょうがない。

時間がとれなかった。

その割には

悪くないよ。


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自分的には

かなり意識的に取り組んだけど

目標には届かないことが多かった。

貯金に関しては

まさにイレギュラーな出来事が響いた。

英語は油断。

外出の機会も多かった。

致し方ない部分もある。


3月は達成度をもう少し意識しよう。

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その他

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研究関連

ACPTは断念してしまった。

しかし

データ処理もしたし

英文の抄録も

書けるとこまでは書いた。

統計の結果が

思うように出なかっただけ。

もう少し

工夫やひと手間が必要だったのだろうけど

自分のできることは

やったと思う。

先生とも交渉した結果。

旅行がてら

台湾に行ってみたかったから

それができないのは残念だけど

特に悔いはない。

次々。

先生から

新たな示唆を頂いたので

『それに取り組んで』

『来年の海外の学会を目指そう』

そして

『4月は名古屋学会用のポスター作成と雑誌投稿のためのデータ処理』

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本を読む。

『月に4冊。』

『その中の1冊は英語の本。』

『2-3ヶ月で1冊は参考書を読み込む』


身体で考える。

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聞く力―心をひらく35のヒント (文春新書)

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30代からはじめる投資信託選びでいちばん知りたいこと

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大人の投資入門―真剣に将来を考える人だけに教える「自力年金運用法」

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投資信託選びでいちばん知りたいこと

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お金は銀行に預けるな   金融リテラシーの基本と実践 (光文社新書)

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2回目の本を含めて

8冊読んだけど

英語の本が一つもない…。

3月に2冊読む!

                                                                    • -

ダンス

『とりあえず楽しみながら続けること。』


なぜか

二つ目のスクールに入会してしまった。

月2回コース。

できるのか?

まぁ

いいや

たのしく

たのしく。



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『呼吸認定療法士の資格取得』

まだまだ

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料理

『月に1回は作りましょう。』


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『日常の訪問以外の仕事にも協力し職場の方々に感謝の意を表明することを心がける。』

2月はどうだったかな

うーん。

特に仕事なかったし

ぼちぼち

といった感じかな。

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2月は早かった。

たしかにそう思う。

しかし

一方で

日々の記録をとっていたこともあり

充実の毎日。

今年は

今のところ

生きてるなぁ

って感じだ。

毎日が精一杯だ。

それはそれで

ありがたい。

繰り返しになるが

自分の好きなことしかしていない

それがどんなに

嬉しいことであるか。

日々感謝して生きよう。



あとは

結果をもう少し意識すること。

3月はTOEICのテストもあるし

しっかり目標の点数に届くように。

そして

執筆の締切が月末。


ちゃんと間に合わせよー。

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