3月の評価は…
早起き----------------------------
5時に起きられたら A
5時半なら B
6時なら C
6時半は D
月の日数の
6割でA
5割でB
4割でC
それ以下でD
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5割でB評価。
月別の推移を見ても
5時台に起きれた回数は減り
6時台に起きることが多くなっている。
朝しか
英語の勉強時間は
コンスタントに
とれないのに。
英語----------------------------
月の8割達成できればA
6割できればB
4割できればC
それ以下ならD。
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65%でB評価。
やっぱ早起きできてないからか。
『毎週水曜日の仕事後にTOEICの問題を解く』
は
0回。
でも
一回本試験があった
…
すいません。
言葉もない。
支出----------------------------
『毎日決められた支出内で過ごす』
8割の日数で達成できれば A
6割でB
5割でC
それ以下はD。
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ギリだけど
8割達成でA
良いと思います。
貯金----------------------------
『毎月決められた額貯金する』
8割達成できれば A
6割でB
5割でC
それ以下はD。
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達成率76%でB。
まぁ
支出が抑えられれば
なんとか。
『非常勤やバイトで得た収入には手をつけない』
はい大丈夫。
ランニング----------------------------
週3回程度
10回以上でA
8回以上でB
6回以上でC
それ以下ならD。
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8回でB。
2月と一緒。
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2月の時点で
「3月は達成度をもう少し意識しよう。」
と書いていたが
早起き
英語
部門で低い達成度。
なーんか
疲労感があり
生活に対するマンネリ
を感じる。
気分転換というか
やはり
目標に対する
意欲
熱意
情熱
集中力
が欠けてきている。
うむ
これを書きながらも
ちょっと
身体が重い感じがなくもない。
メリハリ
メリハリ。
まだ校正等残っているが
3月の原稿執筆も終わって
ちょっとは余裕ができたから
緩急をつけて
4月は取り組みたいところ。
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その他
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研究関連
『それに取り組んで』
『来年の海外の学会を目指そう』
そして
『4月は名古屋学会用のポスター作成と雑誌投稿のためのデータ処理』
原稿脱稿しました。
3月の山だったので
なんとか乗り切った。
しかし
他の文献から
表の転載許可を取るのに
手間取っている。
なんとかなるのか?
なんとかしよう。
あと
3月初めの
「それ」の話は延期になったけど
また新たな課題が与えられた。
前に進もう。
そして
データ処理。
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本を読む。
『月に4冊。』
『その中の1冊は英語の本。』
『2-3ヶ月で1冊は参考書を読み込む』
- 作者: 内田樹
- 出版社/メーカー: 晶文社
- 発売日: 2002/04/06
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- 作者: 和田文緒
- 出版社/メーカー: 新星出版社
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- 作者: 矢作直樹
- 出版社/メーカー: バジリコ
- 発売日: 2011/08/25
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結局3冊
「3月に2冊読む!」
と言ってたくせに
一冊も読んでないよ!
はぁ…。
ともかく
今読んでます。
しかし
- 作者: 辻哲也
- 出版社/メーカー: メヂカルフレンド社
- 発売日: 2007/05/15
- メディア: 単行本
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がんのリハビリテーションマニュアル: 周術期から緩和ケアまで
- 作者: 辻哲也
- 出版社/メーカー: 医学書院
- 発売日: 2011/07/06
- メディア: 単行本
- クリック: 1回
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は
この3ヶ月で読みました。
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ダンス
『とりあえず楽しみながら続けること。』
3回ぐらいしか行けてないなぁ。
でも
地道に
地道に。
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『呼吸認定療法士の資格取得』
4月に申込み開始。
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料理
『月に1回は作りましょう。』
4月で
料理教室最後だな。
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『日常の訪問以外の仕事にも協力し職場の方々に感謝の意を表明することを心がける。』
3月
少し提案したのだけど
いまいち
受けは悪かったな
やはり
必要性と
実効性に
乏しい。
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3月は
山はなんとか超えたものの
日々のノルマが
おざなりになってしまった。
4月は
新年度。
メリハリ
緩急
どちらにしても
行動。
日々の積み重ねこそ
大きなことを成し遂げる鍵だ。
自分の好きなこと
自分を好きになること
そういう事々を
少しづつでも
積み重ねて
4月も充実したものにしよう!