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365歩のMarch♪

今の自分にふさわしい未来がやってくる。

 5月の評価は…


早起き----------------------------

5時に起きられたら A

5時半なら     B

6時なら      C

6時半は      D

月の日数の

6割でA

5割でB

4割でC

それ以下でD

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3割でC評価。


GWがあり

ライフスタイルに変化がありそうな出来事があり

そして

後にも書くけど

英語を続けていくよりも

他のことから

手をつけたほうが良い様な状況にもなり

早く起きる目的が希薄になっていることが原因。



英語----------------------------

月の8割達成できればA

6割できればB

4割できればC

それ以下ならD。

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3割でC評価。

英語をやるから

早起きをする。

早起きをするから

英語をする。

そんな相乗効果で

過ごしてきたけど

ちょっと

方向転換が必要かも。

かも

というか

方向転換して

割り切ったほうがいい。

その割り切りができなくて

グダグダになってしまった。


要は

先生から

これ読んだほうがイイよと

大量の英文献を貰ってしまって

無視するわけにもいかず

しかし

いつやるかと言えば

早朝の時間しかない。

一方で

自分で決めたノルマもあり

どうしよう

と迷ってるうちに

1ヶ月が過ぎてしまった。


ちょっと方向が異なってしまうけど

6月からは

英語の文献を地道に読んでいこう

ということになりました。




『毎週水曜日の仕事後にTOEICの問題を解く』

はできてない。

結局

計測とかで時間がなくなる…。


支出----------------------------


『毎日決められた支出内で過ごす』

8割の日数で達成できれば A

6割でB

5割でC

それ以下はD。

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5月は5割でC評価。

学会があり

シルク・ドゥ・ソレイユに行き

食事会を開き

いろいろあったのよね。


しかし、5月は学会があり、後輩を連れての食事会、などなど、などなど、支出が多そうだ…。

なんて書くと、どぅせ多いから多少使っても大して変わらんとか思い出して、余計な出費も増えそうなのでその点は注意。

なんて

先月に書いておきながら。

今月はがんばろう。


貯金----------------------------


『毎月決められた額貯金する』

8割達成できれば A

6割でB

5割でC

それ以下はD。

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54%でC

ただ

5月は

貯金にまわす額で

株を買い

投資信託を買い

投資してみた。

投資した途端に

暴落しだしたのは痛いけど

まぁ

下り坂は買い場だ。

ともかく

貯金が投資に回ったので

単純な消費ではないから

それを考慮すれば

8割程度になっているんだけど。

でも

やっぱり

まずは

貯金

貯金。


『非常勤やバイトで得た収入には手をつけない』

これは大丈夫。



ランニング----------------------------

週3回程度 

10回以上でA

8回以上でB

6回以上でC

それ以下ならD。

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6回でC。

もう

今月は

週3日

学校に行く日があったりして

もう院生時代と変わらないし

その上

週末に予定が入ると

もう

走る時間がとれない。

体重増えてる

やばい。


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変化に対応しつつ前進したい。

と言いつつ

変化に対応しきれず

グダグダな日々。

なんとか

記録取るのが精一杯。

まず

目標や

やうべきことを

整理して

生活リズムを

落ち着けることが大事だ。

がんばれ俺!

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その他

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研究関連


『それに取り組んで』

『来年の海外の学会を目指そう』

今月からだー!

まずは文献を読もう。



『4月は名古屋学会用のポスター作成』

終了!


『雑誌投稿のためのデータ処理』

あー!

こんなのあったなぁ。

今は無理。

もうちょっとしたら検討。

わりと混乱中。

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本を読む。

『月に4冊。』

『その中の1冊は英語の本。』

『2-3ヶ月で1冊は参考書を読み込む』

呪いの時代

呪いの時代

インベストメント ハードラー (FOOTBALL Nippon Books)

インベストメント ハードラー (FOOTBALL Nippon Books)

左重心で運動能力は劇的に上がる! (宝島社新書)

左重心で運動能力は劇的に上がる! (宝島社新書)

BIG FAT CAT と雪の夜 (BFC BOOKS)

BIG FAT CAT と雪の夜 (BFC BOOKS)



たいてい

電車の移動の際には

英語の勉強を復習していることが多いけど

今月は

英語をほとんどやっていないので

やたら本を読む時間が取れた。

その点は良かった。

                                                                    • -

ダンス

『とりあえず楽しみながら続けること。』


1回ぐらいかな…。

微妙すぎる。

頑張らないと。

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『呼吸認定療法士の資格取得』

連絡来た!

これも頑張ろう。

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料理

『月に1回は作りましょう。』


これも後まわし。

やばいな。

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『日常の訪問以外の仕事にも協力し職場の方々に感謝の意を表明することを心がける。』


先月は

会議に3回出て

毎日ニュースを発行。

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生活の立て直しが必要だ。

3月までは

目標があったけど

4月からはフリーになってしまい

フラフラしてたのが

ずいぶん影響してしまった。

6月は

また一からやり直すつもりで

一つ

一つ

積み重ねていくぞ。

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