365歩のMarch♪

今の自分にふさわしい未来がやってくる。

11月第3週 第46週

今週は

検診に一緒に行き

部門内の勉強会があり

週末は

妻が友人の披露宴に参加するとのことで

家でお留守番。

 

今回の検診ではエコーを見せてもらったが

臍の緒が顔の前にあったりしたせいか

前ほどハッキリではない。

しかしやっぱり見ると実感する。

 

部門内の勉強会では

訪問リハの実習のあり方を検討。

さすがに訪問だけでは難しく

外来と併用し

サブバイザーなど

もう少し複数の人数が関わらないと

大変だ。

そして何をゴールとするのか。

その辺のコンセンサスは必要かな。

 

今日は朝から

ランニング

筋トレ

筋トレを再開した時

懸垂が全然できなかったが

今日は3回できた。

これは少し嬉しいことだ。

 

明日ものんびりかなぁ…

 

 

広告を非表示にする

11月第2週 第45週

今週は

だった。

 

在宅リハ連絡会はもう少しどうにかしてほしい…。

 

健康教室は予想以上に良かった。

もっと良くできる余地はある。

でもおつかれ。

休みに出てくれたスタッフには感謝‼︎

f:id:MasaoNagata:20171112081824j:image

 

その後60周年式典へ

f:id:MasaoNagata:20171112081852j:image

久し振りに

先輩後輩に会う。

もう少しゆっくり話せたら良かった。

 

二次会は参加せず

妻と待ち合わせ

ベビー用品を購入。

その後はビストロに。

f:id:MasaoNagata:20171112082145j:image

 

子供が産まれたら

2人で食事をすることも

そもそも外食も難しい。

貴重な時間と思って楽しもう。

 

ただ疲れたみたい。

今朝は走ろうと思って出てきたけど

カフェでまったり

なう

だ。

 

 

広告を非表示にする

11月第1週 44週

今週末は

金曜日が文化の日

三連休。

 

とりあえず

文化の日

朝からトレーニング

散髪し

コーヒー一杯

その後

たまひよのイベントへ

今後の教育環境や育児についての講義を聴く。

なかなか興味深かった。

様々な企業ブースが出展しており

そこだけ見てると

本当に少子化が進んでいるのかと思う。

そして夕飯は

みなとみらいで中華。

 

充実の1日。

 

土曜日は朝からトレーニング。

買い物に行って

今から法事だ。

 

 

 

 

広告を非表示にする

10月振り返り

今月はほぼ更新せず。

産まれてくる子が女の子と分かり

妻の両親が上京し

色々買って貰った。

 

今月は珍しく台風が2週連続できたから

週末は特に自宅で過ごすことが主だった。

 

両親学級に参加し

妊婦体験もしてみたが

正直

重りをつけただけではよく分からない。

男性の場合は筋力的にも

体重的にも異なるのだから

それを踏まえた上で体験用品を作った方が良いのでは??

 

10月はあまり馴染みのないハロウィンだけど

仕事を午後休み

ディズニーランドへ。

https://www.instagram.com/p/Ba6rCvRlAqC/

#halloween #disney #disneyland #hauntedmansion #ミートミッキー #ポリネシアンテラスレストラン 楽しかった

 

ショウを見てキャラクターと触れ合い

ミッキーとスリーショットを撮って

短い時間だったけど楽しかった。

ディズニーランドに行って

1番楽しかったかもしれない。

子供ができたら

連れて行ってあげたいと思う。

 

トレーニングは

体調を崩さないように。

冬は体重キープするくらいを意識しよう。

 

広告を非表示にする

10月第1週 第40週

もう40週。

今年もあと12週しかない。

 

今週は

胎児の性別がわかり

女の子だという。

男女の希望は特別なかったものの

なんとなく男の子で想像してた。

でも

より実感が湧いてきた。

元気で生まれてきて欲しい。

 

先週から少し体調を崩してしまった。

トレーニングはいまいち

しかし

プロテインを摂取してから

身体のラインはやや保たれているような。

体調回復するには

栄養と休養。

栄養がうまく取れてなかったのかもしれん。

ダイエットのあり方も考えねば。

 

仕事は

パラダイムシフトを起こさねば

何も変わらないのかな。

いつもグルグルしている。

 

 

広告を非表示にする

9月第5週 第39週

19週目を迎えてお腹も大きくなってきている。

胎動も感じる。

元気に産まれてきて欲しい。

 

自分はどういう父親になるのか

どんな道筋を示すことができるのか

あんまり具体的に考えが浮かばない。

 

ただ最近は

考えが浮かばないのはこのことだけじゃない。

 

仕事のこと

個人のこと

家のこと

 

〇〇のために□□をする

というよりは

□□しなければいけないから□□をする

になっている。

 

ビション

目的意識

こなすだけじゃなく

意義を感じて

前がかりな姿勢で取り組みたい。

広告を非表示にする

9月第3週 第37週

1日遅れの振り返り。

 

今週は区の事業者が集まっての懇親会。

多くの事業者があり

自分の所属先が選ばれるためには

今は左団扇だけど

真っ先に選ばれるためには

なんてことを考える。

なかなかだよな。

 

週末はトレーニング。

書いてる今は疲れている。

 

勉強も…。

 

のんびりして出直しだ。

 

 

広告を非表示にする