@Deepskyblue14: この人に教わってたんか。Bear Knuckle | DANCE@HERO JAPAN URL2011-09-30 21:53:51 via Tweet Button @Deepskyblue14: Nike+ GPSをつけて、6.26 kmを31:53で今走り終えました。 ＃nikeplus2011-09-30 21:14:28 via Nike+ GPS @Deepskyblue1…

6km31min5′05″/km 今日は手抜き。

@Deepskyblue14: 都心だけで使うには良いかも。“@nikkeionline: ソフトバンクモバイル、“国内最高速”の「Softbank 4G」を開始 URL”2011-09-29 22:08:48 via Twitter for iPhone MAP @Deepskyblue14: Nike+ GPSをつけて、12.3 kmを1:01:14で今走り終えました…

12.3km61min4′58″/km 調子よかった。

@Deepskyblue14: I'm gonna to [食べログ] 牛の達人 西武新宿駅前店 URL2011-09-28 18:20:19 via 食べログアプリ @Deepskyblue14: 訪問の仕事は、先週の様な台風直撃の天候では萎えるけれど、今日の様な秋晴れの日には、気持ち良くて過ごしやすい。バイクの…

牛の達人 本店ジャンル：焼肉住所： 新宿区歌舞伎町2-45-6 千代田ビル ３Ｆこのお店を含むブログを見る | (写真提供：SYOU44488)牛の達人 本店をぐるなびで見る | 新宿の焼肉をぐるなびで見る | ぐるなびでネット予約する 後輩を連れて。 俺が一番食べたと思…

@Deepskyblue14: コンパクトなディスプレイのノートPCは、ますますレッツノートの独壇場になっている気がします。SONYはタブレットに切り替えている様な。過渡期でしょうか。余程複雑な事をしない限りは、今後タブレットで賄える様になるのでしょうね。今回…

12.4km62min5′02″/km まぁ今日は可もなく不可もなくまぁまぁ。 でもやっぱり腹横筋効果があるのか季節も関係するのかスピード出せるようになってきたしお腹もへっこんだ気がする。 でも体重自体は減らない。 体重に拘るのはもうやめようと思う。 たぶんこれ…

マジックスパイス 東京下北沢店ジャンル：スープカレー住所： 世田谷区北沢1-40-15 北沢ゴルフマンション 1Fこのお店を含むブログを見る | (写真提供：tom0218) うまーい!! 新しい味。 カレーだと思って甘く見てた。 申し訳ない。 近かったら通いたい。

チャイナシャドージャンル：中華料理住所： 港区港南2-16-1 ストリングスホテル東京インターコンチネンタル 26Fこのお店を含むブログを見る | (写真提供：macosharedaisuki)チャイナシャドーをぐるなびで見る | 品川の中華料理をぐるなびで見る 母の還暦祝い…

6.72km35min5′16″/km 前回あんな泣き言を書いたけど走ったら調子よく走れた。もう少し行けそうだったけど用事があるから30分程度で終了。 ちと物足りないけどこれぐらいが後を引くから良いのかな。 モチベーションがアップした。 がしかし新宿のハーフマラソ…

こういう気分の時に聞くとグッとくる。良い歌詞です。フルでのっけられないのが 残念。

最近ちょっとしたことはだいたいtwitterで呟いて解消してしまうのでblogに書く機会が少なくなっているかもしれない。 で先日の台風で何を間違ったかPCが雨ざらしになり起動しなくなりました。 一応修理に出したけど新たにDesk topを購入した。 でもデータは…

とりあえずDesk topが届いた。 が肝心のネット接続がいまいち。 ワイヤレス環境で前のノートでは問題なく利用できていたのに今回のこのDesktopではものすごく読み込みが遅い。 何故だ？ i tunesのダウンロードに30分以上もかかっている…。遅すぎだ。 PC環境…

11.4km61min5′23″/km 今日はモチベーション低く身体もだるくイマイチ。 ちょっと8月の勢いはないなぁ。 ハーフマラソンに出ることにしたけど･･･。 うーん。 テンション下がりぎみだぁ。10kmの習慣が重いけど短くするのも罪悪感･･･。 調子に合わせて楽しく走…

Stagni R, Fantozzi S, Cappello A, Leardini A. Quantification of soft tissue artefact in motion analysis by combining 3D fluoroscopy and stereophotogrammetry: a study on two subjects. Clin Biomech (Bristol, Avon). 2005 Mar;20(3):320-9.

朝の9時から夜10時まで途中昼休憩を挟みながらもPCと睨めっこ。 一人じゃ耐えられないと思う。 共有できる人ができるのはありがたい。 Thanks.

12.6km61min4′54″/km 本日は史上最速ペース。ホントかな。でもずっと同じアプリを使っているのでおそらく値はともかく史上最速だったのは変わりない。 そして5月からの総走行距離が500kmを超えた。 いい感じだ。 そして何より嬉しいのは去年は着るのも憚られ…

12.4km64min5′09″ 腹横筋骨盤底筋あたりを意識するとフォームが安定して速く走れる気がする。 あと体重はあまり減らなくなったけどお腹がへっこんできた様な気がしないこともないかもしれない…ってただの願望がそう見せるのかな…。 ま。それなりに変化があっ…

12.3km66min5′23″/km 今日はペース上がらず。 涼しくなって走りやすいのにエアコン直撃して汗がドンドン冷めて身体温まらず。 まちょっと寝不足ってのもあるかもしれない。

そう言えば久しぶりに料理教室に行ってきた。 油淋鶏 なすのオイスターソース煮 中国風茶碗蒸し

12.5km64min5′08″/km 今日も良い調子。

秋田から帰りがけに走る。 8.36km46min5′33″/km 秋田に行ってそれこそ数年ぶりに見かけた他校の同期や先輩はのきなみ腹が出てた。 当時は皆シュッっとしてそれなりにカッコ良かったのに。当時と全く同じは無理でもShapeしておきたいと強く強く強く思った。

昨日から秋田に来ています。 全日本学生水上スキー選手権における後輩達の雄姿を見るために。 自分のインカレ以来初めて来たんじゃないだろうか。 なーんかこう言葉にし難い複雑な感情が湧きます。 自分はこうやって支えられていたのだなという感謝の気持ち…

12.5km67分5′22″/km まぁまぁ。

12.8km66min5′14″/km 今日は好調。 だんだん10km走ってても好調な時は姿勢が崩れなくなってきてスピードも出せるようになってきた。 幾らなんでも今のままじゃ遅いもんな。 もうちょっと頑張りたい。

合宿から帰ってきてすぐ走りに行く。 12.7ｋｍ70min。 流石に今日は身体が重かった。ペースが上がらず苦しぃ。

週末は院生合宿で軽井沢に。12時まで講義って…。さすが勉強合宿。 論文も最終段階に入っており今月中には一通りの形にできると思う。 肝心の内容は自分としては何とも言い難い。 臨床に直結する訳でもなく研究のための研究になっている。 一時期は何のために…

この記録をつけだして50回目を迎えた。 継続するのは良いこと。他の事もちゃんと継続性を持って取り組みたい。亀の様でも進むのだ。 さ。 今日は11.8km69min5′49″/km 体重減らなくてもとりあえずハーフマラソンに出ることを目標に続けていこう。 8月はちょっ…

11.2km61分5′27″ 今日は前回よりも快適。お腹が軽いって良いな。 そう言えば8月は計16回総距離186.95km1回あたり平均11km走った。 でも全然痩せません。体重が落ちな〜い!! 食事も制限しほぼ1日2食とか1食の時もあるのに。 う〜ん。自分の基準ではもっと減ら…