「わかる」ことは「かわる」こと作者: 養老孟司,佐治晴夫出版社/メーカー: 河出書房新社発売日: 2004/12/11メディア: 単行本購入: 2人 クリック: 13回この商品を含むブログ (11件) を見る 「わかる」ことは「かわる」こと それ以上でもそれ以下でもない。 た…

7.6km33.15min4'20"/km 今年100回目。なかなか速く走れニャー。

8km35min4'28"/km エアロからのラン。 とにかく夏休み中に増えた体重を落としたい。

生きる悪知恵 正しくないけど役に立つ60のヒント (文春新書 868)作者: 西原理恵子出版社/メーカー: 文藝春秋発売日: 2012/07/20メディア: 新書購入: 16人 クリック: 466回この商品を含むブログ (58件) を見る 久しぶりに本を読んで声出して笑った。 人生相談…

走る哲学 (扶桑社新書)作者: 為末大出版社/メーカー: 扶桑社発売日: 2012/07/12メディア: 新書購入: 4人 クリック: 67回この商品を含むブログ (13件) を見る まぁまぁかなぁ。

6.4km30min4'39"/km ゆっくりでもなんでもとにかく走ろう。

13.4km62min4'40"/km 久々1時間走る。

- 2012LISTENING： 355 ⇒ 350平均：352READING： 210 ⇒ 295平均：252TOTAL： 565 ⇒ 645平均：605 - 日頃の成果が出た。結構うれしい。ある程度戦略的に取り組んだかいもありreadingが改善した。そして弱点も再認識。 次回は九月。とりあえず大幅な得点アップ…

4年生壮行会。インカレ前最後の鹿嶋合宿。 応援はできるけど最後の最後試合に挑む時には自分ひとり。 理想と現実のギャップに苦しんだとしても自分の弱さとか苦手な部分とかを受け入れて認めること。 人や環境のせいにしない。 それができずに不貞腐れてもい…

おー。発表会効果。 数ヶ月前は全然ついていけんかったけど完璧には程遠いが取り敢えずそれっぽくついてけた。

14日 - 16日まで三日間合宿に参加。 もうあと少し。

5.5km27min4'57"/km 炎天下の河川敷を走る。あちぃー！

6.1km30min4'57"/km 久しぶりに屋外走った。たまにはイイなぁ。

とりあえず発表会終了。 最後は開き直ってしっかり間違えてきた。 今まで三回出て三回ともシクッテる…。 まぁでも発表会に出るのが目的というよりそこに至るまでに集中して取り組むことでちょっとは上手くなっている。 半べそ状態だったけど最後はフリはでき…

明日ダンス発表会。 正直今までで一番踊れてない。けどもうここまで来たらなる様にしかならないので大きな舞台で踊れることを楽しもうと思う。 それにしても今回つくづく思ったのは自分は後ろ向きから入るんだなぁってこと。 lockingの振りができなくてもう…

- 貯金：決められた毎日の支出内で過ごす。ひと月の8割の日数でそれが達成できれば A ・ 6割でB ・ 5割でC ・ それ以下はD。早寝早起・英語は週6日できれば理想として4週とするとその8割の19日以上達成できればA ・ 6割の14日以上できればB ・ 4割の10日以上…

アファメーション作者: ルー・タイス,苫米地英人,田口未和出版社/メーカー: フォレスト出版発売日: 2011/12/14メディア: 単行本購入: 5人 クリック: 206回この商品を含むブログ (7件) を見る 読むのに苦労した。翻訳本は読むのがつらい。人によってはわざわ…

13.4km62min4'40"/km とりあえず暑い間はゆっくり走ることにした。

1日1分レッスン!TOEIC Test パワーアップ編 (祥伝社黄金文庫)作者: 中村澄子出版社/メーカー: 祥伝社発売日: 2006/02/14メディア: 文庫購入: 5人 クリック: 77回この商品を含むブログ (49件) を見る 5月くらい？から3回繰り返しました。

7.2km35min4'50"/km 今日はお疲れ。流しモード。

ともかく自分のありのままの実力を出すこと。それに集中すること。まずはそこから。

8.5km39min4'37"/km 暑くていつものように走れない。

8km36min4'31"/km