「理学療法士臨床ブラッシュアップ1DAYコース 頚椎疾患に対する理学療法」 やはり勉強会に参加させてもらうと内容もそうだけど参加者の方との話など刺激になる。 以前感じていた事と今感じることとの違いとか。今後の自分の方向性とか。 良い一日だったと思…

体調も回復してきてあとちょっと。まだ少しだけ鼻が出るけど行ってきた。 今日のダンスはこの曲のサビの部分の振り付けだったのか。 みんなキレキレだ。 これぐらい動きにキレがあるとイイな。 速すぎてついていけなかったけどもっと練習しないとなぁ。

盛岡五郎ジャンル：もつ鍋住所： 新宿区新宿3-7-7 十字屋ビル ２Ｆこのお店を含むブログを見る | (写真提供：黄金のマスク)ホルモン鍋盛岡五郎 新宿三丁目店をぐるなびで見る | 新宿のホルモンをぐるなびで見る 職場の送別会 以前行った新宿ホルモンの系列店…

金曜は職場の10周年記念会。京王プラザホテルでparty。体重が落ちて持て余し気味のジャケットが着れて嬉しい。去年は着るのも憚られた洋服たちが今シーズンは余裕を持って着れる。今は衣装持ち。もっといろんな所に出かけたい。 しかし土曜から体調不良。熱…

13.4km64min4′47″/km また…今日も軽めにするはずだったのに。湘南乃風の「覇王樹」を聞いているとついつい走ってしまう。このテンポが好きなんだと思う。まぁPVの中でも走ってるし走りたくなる曲なんだろう。

16.7km81min4′51″/km 今日はこんなに走る気なかったのにSKA聞いてたらノッてきた。 でもノリが覚めたら足が重くなりそうでこれでハーフとかだったらどうなってんだろう。 やっぱりあんまり調子に乗って飛ばさないことだな。 ペースを守って走ろう。

12.3km61min5′00″/? おぉ。70回目。我ながら頑張ってる。 他のことも頑張りましょう…。

i pod touchをi os5にアップデートしてi Cloudを使ってみる。 まだ良くわからないけど「i phoneを探す」機能はなんかちょっと凄い気がする。 いやほんとどうでもイイことだけどなんか凄いなぁ。

昨晩は『12時間リレー・3時間マラソン』のコンディショニング班として夕方6時から今朝がた4時まで参加してきた。 いつもと違った環境で久しぶりに見る不健康な健常成人の方々。 文京学院の卒業生大学院生教員がstaffだったので結局10時間のうち集中してみた…

走ることについて語るときに僕の語ること作者: 村上春樹出版社/メーカー: 文藝春秋発売日: 2007/10/12メディア: 単行本購入: 22人 クリック: 459回この商品を含むブログ (496件) を見る 『与えられた個々人の限界の中で、少しでも有効に自分を燃焼させていく…

7.8km41min5′14″/km 今日はダンスがあったから短め。

はぁたのし。 金曜日を目指して生きている。 たとえへたっぴぃだとしても。

7.4km36min4′48″/㎞ 今日はタイムトライアル。5km最速記録を更新。 これぐらいのペースで距離を走れれば体重も落ちるかもしれない。 今はそんなに心拍上がってないんじゃないかな。 まぁいいや適当に続けるけど距離を走るのがメンドイときにはタイムトライア…

@Deepskyblue14: 総走行距離が600kmを超えた。東京から青森ぐらいだという。まだまだだな。2011-10-11 22:06:35 via Twitter for iPhone MAP @Deepskyblue14: 13.9 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは5'02"/km、タイムは1:10:04でした。 #ni…

13.9km70min5′02″/km 今日は久しぶりで調子よかったけど走ってる途中でi podを弄ってたら吹っ飛んじゃってしょうがないから止まったら集中力が切れちゃった…。 まいいでしょう。 今週は距離に拘らず続けて走ってみよう。 あ5月からの走行距離が600kmを超えた…

ファイヤーハウスジャンル：ハンバーガー住所： 文京区本郷4-5-10このお店を含むブログを見る | (写真提供：fujikazu101)FIREHOUSEをぐるなびで見る | 本郷のハンバーガーをぐるなびで見る 今日は朝から学校に行って修士論文に少し手をつけ講習会に手伝いと…

亡くなってからこのスピーチのことを知った。 比較的聞きやすい英語なので勉強になるかと思いi pod touchに入れて聞きこむことにした。 素敵な話ということもある。 でも気になることが一つ。2:52あたりにコーラの空き瓶をお金にして食費の足しにする件があ…

Sports Graphic Number Do 1億3000万人のランニングバイブル (Number PLUS)出版社/メーカー: 文藝春秋発売日: 2011/10/06メディア: ムック クリック: 7回この商品を含むブログ (3件) を見る 敬愛する2人のKazuが同じ雑誌でコラボしてる。 買わないわけにはい…

12.4km63min5′03″/km

@Deepskyblue14: でもまた日本語に翻訳してみると「今日、私は良い秋の天候を持っていた。それはアラビア語で書かれているように私はこれをしたいと思います。」ってなる。全部人まね あっとsmasuda2011-10-06 19:59:52 via web @Deepskyblue14: 今日は、秋…

たのし。 非日常。 一生懸命にムキになって必死になってその気になって。 無我夢中になれる唯一の時間。 いい時間だ。

なんだかよく分からないけれど 先生ダイビングがしたいです! 久しぶりに。

13.5km65min 一時間ちょっとで13km走れるようになったよ。 調子の良いときは良い。

@Deepskyblue14: 朝起きて、学校に行き、PCと睨めっこし、今さっき家に帰ってきて…。なんてmonotonousな日。しかし、こんな日こそ、得てして大切だったり、幸せだったりする、のかもしれない、と思わないこともなくはない。2011-10-02 22:35:39 via Twitter …

@Deepskyblue14: Nike+ GPSをつけて、13.1 kmを1:03:44で今走り終えました。 ＃nikeplus2011-10-01 22:38:24 via Nike+ GPS @Deepskyblue14: 63回目 URL2011-10-01 10:43:34 via Hatena @Deepskyblue14: ふむふむ。“@levinassien: この新しいフェーズに生き…

お探しの店舗のページはありませんでした食べログで店舗を探す 堅い。普通にうまい。 Personal best. って当分いいと言いつつ食べちゃった。

13km63min4′52″/km 走りだすまでは身体が重く10km程度走れれば良いかなと思ったけど走りだしたら 約5分/kmで走れたからいい気になって頑張ってみた。 もう10月。 振り返ってみると9月は少しセーブしようと思ったけど結局15回程度走って約168km。 8月は頑張っ…