15.1km65min4'20"/km 久しぶりに気持ちよく15km走れた。 でも全然速く走れない。

8km36min4'29"/km ふぅ。

14.4km66min4'35"/km あつい・・・。

ってもう7月も下旬になるんだけどね。 - 貯金：決められた毎日の支出内で過ごす。ひと月の8割の日数でそれが達成できれば A ・ 6割でB ・ 5割でC ・ それ以下はD。早寝早起・英語は週6日できれば理想として4週とするとその8割の19日以上達成できればA ・ 6割…

5.7km25min4'28"/km 短めで。

お探しの店舗のページはありませんでした食べログで店舗を探す オーヴェストジャンル：イタリアン住所： 豊島区西池袋1-6-1 ホテルメトロポリタン 25Fこのお店を含むブログを見る | (写真提供：おはぎもち888)ホテルメトロポリタン ダイニング＆バー「オーヴ…

カルボナーラ 山芋と水菜のサラダ

Sports Graphic Number (スポーツ・グラフィック ナンバー) 2012年 8/2号 [雑誌]出版社/メーカー: 文藝春秋発売日: 2012/07/19メディア: 雑誌購入: 1人 クリック: 1回この商品を含むブログ (4件) を見る カズ 「僕は常日頃、勝敗よりも、チャレンジすること…

15km60min4'02"/km 最近4分きれない。

chairができるようになって姪の前でやったら真似しだした。 かわいぃ。

夢をかなえるゾウ 文庫版作者: 水野敬也出版社/メーカー: 飛鳥新社発売日: 2011/05/20メディア: 文庫購入: 15人 クリック: 44回この商品を含むブログ (29件) を見る 「ええか？ お金いうんはな、人を喜ばせて、幸せにした分だけもらうもんや。せやからお金持…

うなぎと新ごぼうの柳川風 豚肉とキャベツの冷やし鉢 ゴーヤと桜えびの炒めもの 抹茶かん 久しぶりに家で復習。抹茶かんの代わりにみそ汁。

週末何かしらあるとちょっと疲れて鹿島に行った日には1週間影響が出るほど厳しい。 でも一応勉強だけは習慣として続いているのでそれは良し。 ただ毎日のルーチンをこなす感じになりblogがおざなりでまとめて書いてます。

5.4km23min4'17"/km やっとblogの更新が追いついた。 最近は距離を走れていない。ちょっとお疲れモードってのもある。

9.5km43min4'37"/km

15.5km66min4'19"/km

魚金 池袋店ジャンル：居酒屋住所： 豊島区西池袋1-35-8このお店を含むブログを見る | (写真提供：ぐるめボーカルゆみ)魚金をぐるなびで見る | 池袋のシーフード料理をぐるなびで見る 大学時代の友人の送別。 流石にもう２度とないということで盛大にやらせ…

15.4km67min4'21"/km

平日休みを取り現役の練習へ。 残り2ヶ月。 自分にとって何がいいのかそのためにはどうすれば良いのか一生懸命考え実行にうつそう。 その後ダンス。そういや発表会でます。振りができなくて泣きそう…。

8.4km38min4'33"/km

13.6km61min4'29/km

7.9km37min4'42/km