そんな訳で今日は1時間軽くjogging。姿勢筋緊張を考慮してstretching。Aligmentも整って捻挫した足も良くなった。少しは真っ直ぐになったかな。ちょっとスッキリした。

気持ちが落ち着かないのは疲れているから ってだけでは無いのだなと改めて認識した。 ふぅ。やっぱり今日は走りに行こう。 囚われ過ぎないよう。平衡を保てるよう。心を自由にしていられるように。無心の時間を作りに行こう。