トレッドミルで10kmを1時間で走りました。先週からの大食のツケを払う事ができただろうか。 20代の時10kmの大会で45分くらいで走れたんだが…。 ま衰えてるのはしょうがない。 ただその時の30代後半の友達のタイムは38分くらいだったからちょっと遅いよなぁ。…