65分11km5′39″/km 今日はホントに10km走ったのか？と思うほどに余裕。 結構頑張ってるつもりなんだけど体重は全然減らない。 食事制限も大分してるのに。 ただ先週のチャリ旅行とか 今週の鹿嶋とか喉渇くと炭酸飲料を飲んでしまっているからそれが一因だろう…