16.7km81min4′51″/km 今日はこんなに走る気なかったのにSKA聞いてたらノッてきた。 でもノリが覚めたら足が重くなりそうでこれでハーフとかだったらどうなってんだろう。 やっぱりあんまり調子に乗って飛ばさないことだな。 ペースを守って走ろう。