365歩のMarch♪

今の自分にふさわしい未来がやってくる。

2012-11-25から1日間の記事一覧

 130回目

16.2km60min3'46"/km 最近サボリ気味だけどそれなりに走れる。 嬉しい。 パーソナルトレーニングの効果。

 マッスルインバランスに対する理学療法

勉強しないとなぁ。