68回目

7.4km

36min

4′48″/㎞

今日は

タイムトライアル。

5km最速記録を更新。

これぐらいのペースで

距離を走れれば

体重も落ちるかもしれない。

今は

そんなに

心拍上がってないんじゃないかな。

まぁ

いいや

適当に続ける

けど

距離を走るのがメンドイときには

タイムトライアルに励もう。

そしてまた

速いペースで

距離を稼ぐことを

もう少し意識してみよう。

と言いながら

なんとか

筋トレしなくて済む道を探してる。

いいのだ。

適当で。

楽しめれば。