10回目

17.0 km

66 min

3'56"/km

ホントは

時速16 km以内で

走りたかったけど

まぁ

去年の11/25日ぶり

ということを考えれば良い方かな。

といか

今あらためて振り返ってみて

ビックリだ!!

そんなに走ってなかったのか。

ほぼ二ヶ月。

だから今日は

いつもより

疲れた気がしたのかな。

またこれから

身体作りだ。

靴は全然気にならなかった。