365歩のMarch♪

今の自分にふさわしい未来がやってくる。

前回書いた

早起き

は実行できていない。

 

しかし

トレーニングを

ギュッと集中して

取り組んでみることにした。

 

とりあえず計測したところ

ジムまでの往復の道のりが

最短で20分。

諸々で30分くらいか。

 

あと30分集中できれば

1時間程度で

ジムワークはできる。

 

帰って

シャワー浴びて

着替えて

落ち着くまで

totalで90分。

 

90分まとまって

自分の時間がとれるなら

いいだろう。

 

まずは短い時間でも

少ない頻度でも

再開して

継続すること。

 

そこから始めよう。