2019年5月22日(水)のツイート履歴

mn14 @Deepskyblue14
I'm at anytime fitness 綱島 in yokohama, kanagawa https://www.swarmapp.com/c/iSEQYRtSbbl
09:47
mn14 @Deepskyblue14
有給とって、朝からジムワーク🏋🏻‍♂️ こういう時間の使い方がしたい。集中的に筋トレし、のんびりストレッチ。皆が仕事してる時に、自分の時間をゆったりと過ごす。
10:35
mn14 @Deepskyblue14
I'm at マクドナルド - @mcdonaldsjapan in Yokohama, Kanagawa-ken https://www.swarmapp.com/c/j4ht7KLCcpp
11:37
mn14 @Deepskyblue14
もう一度読み返す。なんだか畏れ多くてお会いできません。いつか自信をもってお会いできる様に精進。 https://twitter.com/deepskyblue14?protected_redirect=true
11:53
山口かずゆき(参議院議員・理学療法士・介護支援専門員) @teamkazuyuki
＞６５歳以上は認知機能の低下を防ぐため、１週間に１５０分以上の中程度の有酸素運動をすることを勧める。＞有酸素運動は１回に１０分以上するとよいこれだけの運動が出来れば、認知症予防だけでなく、様々な健康維持に効果がありそうですね… https://twitter.com/i/web/status/1131037217172803584
12:54
mn14 @Deepskyblue14
I'm at Starbucks Coffee 大倉山駅前店 - @starbucks_j in 横浜市, 神奈川県 https://www.swarmapp.com/c/9FdHmxTynPD
14:57
mn14 @Deepskyblue14
『サラリーマンの悩みのほとんどにはすでに学問的な「答え」...』 0分 42ページ https://studyplus.jp/users/9925b19af6a711e6ac8922000a7d04b1/events/544137888 #studyplus
15:22
mn14 @Deepskyblue14
不惑の40代と言いつつも、揺れている。と言っても、何をするかは比較的ハッキリしていて、あとはどの様に実行に移すか。具体的に行動することだ。
22:45