56回目

12.3km

66min

5′23″/km

今日は

ペース上がらず。

涼しくなって

走りやすいのに

エアコン直撃して

汗がドンドン冷めて

身体温まらず。

ま

ちょっと寝不足ってのもあるかもしれない。