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365歩のMarch♪

今の自分にふさわしい未来がやってくる。

 がん患者の治療やリハビリに関する多職種オープンカンファレンス & 26回目

らんめも べんきょ にっき


今日は6時起き。

ちっ。

やっぱり

特に早く起きる必要のない土曜は

油断してしまうぜ…。


さて

朝から

シャワー浴びて

トイレ掃除

床掃除

洗濯

そして

執筆。

内容的にはほぼ完成。

あとは体裁を整えて

校正をかける。


その後

勉強会へ

「がん患者の治療やリハビリに関する多職種オープンカンファレンス」

に出席。

勉強になる。

そして皆

悩んでいる。

ふむふむ。


帰ってきてラン。

6.22 km

31 min

5'06"/km


パーソナルトレーニング。

やっぱり

スタイルがよく見える姿勢はある。

そこに姿勢をもってくだけで

お腹が引っ込んで見えるようになる。

意図的にそこまで誘導は可能。

でも

ちょっと維持が難しいかも。

そこをどうするか。

やっぱり相対的な関係だから

下半身の操作かな。


明日は

今年初の

TOEIC


目標に届きますように。