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昨晩 11時半

起床 6時

前日のトレーニングと夕飯食べなかったこともあってか、寝起きに疲れを感じた。

朝食 ご飯 筍バーグ サラダ 豆腐と筍の味噌汁 タマネギ＆サーモン 牛乳 少なくとも7品目

昼食 カマンベールチーズ＆コーンドビーフサンド 野菜スープ
腹持ち良くない…。腹減った。

おやつ 春雨スープ
食べちゃった…。

夕食 パエリア（？） 焼肉 レタス スナップエンドウ