にっき
今日はトレーニングだとすれば番外編。 自転車で自宅〜江ノ島間 往復120km!!を走ってきた。 朝の6時に家を出て7時に大崎で友人と待ち合わせそのまま江ノ島へ。家から休憩挟みつつ片道4時間。10時くらいには着。 しばらく潮風に吹かれながら日光浴して早めの…
サッカー選手の松田直樹選手が亡くなった。 同じ歳だ。 それこそ自分が高校生の時U17の代表選手としてグランドに立ってた。それからずっと第一線で活躍し続けてた。 マリノスを退団する時のマイクパフォーマンスとか松本山雅に入団する経緯とかテレビで観て…
目が覚めたとき延長後半で1点ビハインド。 あぁやっぱり難しいかなと思いつつシャワーを浴びて戻ってきたら同点のうえPK戦。 そのままネットでチェックしてたらどうも勝ったらしい。 にわかに信じられずテレビを見たら澤が勝利者インタビューを受けていた。 …
実るほど頭を垂れる稲穂かな。 ありがとうございました。
今日は大学院の授業。楽しい内容でした。 でも疲れちゃった。ネガティブマインド。 とりあえずやるしかない前に進むしかない。 何度かやればわりと要領がつかめる気がする。それは思い上がりかもしれないけどなんとなく思う。 それは分かっているけれどそれ…
本日は専門学校時代の同級生が計測の被験者になってくれました。 仕事後なのにありがたい。 感謝。
一時間はあっという間だった。
おはようございます。 なかなか思い通りの時間には起きられん!! でも今日は今から1時間時間がとれる。 ありがたい。
やっぱり少し寂しいですね。 お元気でいてください。 そしてまた一つ今日の教訓。 自ら動くこと! って何度目だよ。疲れてたりぼぉっとしてると素通りしていく。 はぁこの体力の無さ恨めしい。 なんて小さなことで凹んでないで反省してないで過ぎてしまったこ…
今朝は思ってたより増えてなかった。 でも朝はまだ空腹感を感じなかったので食べずに一駅ぶん歩いた。ついでに学校いったので夕飯も抜き。不思議とお腹は減らない。 でも良くないなぁ。理想は食べつつ減量。 明日は夕方から宮崎の学会に行きます。美味しいも…
今日はなにかと胸が苦しくなる日。 うだうだ考えない。動かないと。 そして別のことから刺激を受け本業のアイデアが浮かんで来た日。 こういう事をやったら自分の特色を出せるのだろうか。 さ。風呂入って温まって寝よ。
めちゃくちゃ残念な報せとめちゃくちゃ素敵な報せと 両方が同時に来ました。 残念な報せはまだ可能性があると信じて近いうちにできることをしたいと思う。 素敵な報せはホントにホントにホントに嬉しい。おめでとうございます。 自分の語彙力不足を実感する…
今日は授業でした。 長年積み重ねてきたものを感じます。 真摯に向かい合ってこられてきたのだなと。 自分もこのようにありたいなと思いました。 何か一つでも。
昨晩 零時半就寝今朝 五時半起床 昨日のダンス疲れか五時起床は叶わず。寝起きも瞼重し。 朝食 ご飯 納豆 煮物 他諸々。 12品目くらい。 昼食 肉野菜炒め定食 餃子 @大阪王将ん〜。できればもう行かない。 夕食 寿司
昨晩 零時半就寝今朝 五時半起床 朝食 昨日の残り 昼食 ご飯 ササミの紫蘇巻き揚げ メンチカツ キャベツ千切り スパゲッティワカメとモヤシの味噌汁 春雨とニンジンと…胡麻油の和え物@都庁食堂 夕食 ザル蕎麦
今日から五月‼ え”〜。もう残り半年とひと月。 早いなぁ。 毎日毎日一日一日を大切に。 昨晩 零時半就寝今朝 五時半起床 朝食 ご飯 納豆 もやしとニラ炒め ソーセージ 目玉焼き 玉子焼き 豆腐の味噌汁昼食 キャベツとイカとアンチョビのパスタ 捗らないけど…
昨晩 11時半就寝今朝 5時半起床 早起きすると…一日が長い‼ この感覚以前味わったことがある。デジャヴュ⁈と思ったけど部活してた時はこんな感じだった。てかもっと早かった でもやろうとしてたことが捗るかどうかは別の話。 朝食 パエリア（と言えるのか…？…
昨晩 11時半起床 6時前日のトレーニングと夕飯食べなかったこともあってか、寝起きに疲れを感じた。 朝食 ご飯 筍バーグ サラダ 豆腐と筍の味噌汁 タマネギ＆サーモン 牛乳 少なくとも7品目 昼食 カマンベールチーズ＆コーンドビーフサンド 野菜スープ 腹持…
就寝 零時半起床 六時 朝食 ご飯 スキヤキ 昼食 マック ソルト＆レモン
昨晩 零時半起床 六時 朝食 筍ご飯 筍とワカメの吸い物 麻婆キャベツ サーモンとタマネギ昼食 明太フランスパン 枝豆の… とにかくパン夕食 スキヤキ
昨晩：就寝 零時今朝：起床 六時朝食 ご飯 塩鮭 きんぴらゴボウ 麻婆キャベツ 鶏そぼろと筍 トマト 9品目 昼食 ネギ味噌味の豚ゴボウ丼 大根とニンジンのスープ サラダ チキンとチーズのベーグルサンド 12品目 一日30品目って難しい(>_ 野菜も手軽に摂取でき…
昨晩：二時就寝今朝：六時半起床 朝 ご飯・新玉ねぎとホタテのサラダ・さつま揚げ・牛肉と青菜のオイスターソース炒め・トマト入り麻婆春雨 14品目。 昼 ご飯・ヒレカツ、キャベツ、トマト、ポテトサラダ、ゴマとニンジンとゼンマイの和え物、豚汁。 16品目…
昨日新歓。 パイプライン ニューヨークジャンル：カフェ住所： 文京区白山1-33-8 朝日白山マンション ２Ｆこのお店を含むブログを見る | (写真提供：セーチン) リーズナブル。お財布に優しい。こんな会には良いですね。 でもやっぱり頑張らねばと思う。 今日…
本当に暖かくなった。 毎日外回りをしている自分には本当にありがたい。 桜はもちろん色とりどりの植物が目を和ませてくれる。 ふとした時間にホッとできる。 自然と感謝の念が湧きあがる。 ありがとう。
今日はチャリで中央図書館まで。暖かく。気持ち良し。桜も満開だ。こういう機会を増やしていこう。 夕飯 つけめんTETSU 六本木ヒルズ店ジャンル：つけ麺住所： 港区六本木6-2-31 六本木ヒルズ ノースタワー B1Fこのお店を含むブログを見る | (写真提供：shan…
老辺餃子館 新宿本店ジャンル：餃子住所： 新宿区西新宿1-18-1 小川ビル 3Fこのお店を含むブログを見る | (写真提供：nemoyuka221)老辺餃子舘 新宿本店をぐるなびで見る | 新宿の餃子をぐるなびで見る | ぐるなびでネット予約する 歓迎会シーズン。今週は珍…
よくよく考えると…というか考えなくても 私よりも皆さん経験がある方ばかりなのでしょうね。 たった一年早かっただけのこと。 いろいろ学ばせてもらおう。
しだれ桜＠信濃町
もうちょっと。
そりゃ院長は明日休みだから良いけど･･･。 釣船茶屋 ざうお 新宿店ジャンル：魚介料理・海鮮料理住所： 新宿区西新宿3-2-9 新宿ワシントンホテル １Ｆこのお店を含むブログを見る | (写真提供：肉山ぷに子)ざうお 新宿店をぐるなびで見る | 新宿の刺身・海鮮…
